Почему бурлит в животе у взрослого

Временами у нас у всех урчит в животе, и тогда мы задаемся вопросом — почему это происходит? Хотя этот звук и не такой стигматизированный в обществе, как, скажем, при выходе газов, но когда живот начинает вести себя как кит посреди совещания или свидания — в этом мало приятного. Давай разберемся в причинах, почему урчит в животе у взрослого, и можно ли как-то от этого избавиться.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Урчание в животе, насколько это опасно и как лечить

Требуется ввод промо-кода; Акция распространяется на все категории товаров; Акция доступна только для новых клиентов; Акция доступна без ограничений по сумме заказа. Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом! Категории Категории. Бесконтактная доставка new Полезные статьи Кето Спортивное питание Продукты и изделия Православные посты.

Действия при урчании в животе. Содержание: 1 Разница между патологическим и нормальным состоянием 1. Урчание в животе при голоде - вариант нормы, но если звуки появляются после еды или не связаны с приемами пищи, это может быть признаком патологии. Шум не только доставляет дискомфорт.

Если у человека громко урчит в животе, ему приходится избегать общественных мероприятий, что ухудшает его качество жизни и даже может стать причиной асоциальности. Разница между патологическим и нормальным состоянием Урчание в животе может сигнализировать о голоде. В норме урчание возникает редко и не сопровождается болью или другими симптомами. Если присутствуют изжога, отрыжка, тошнота, рвота и другие патологические признаки, необходимо проверить состояние здоровья.

Разновидности урчания По разновидности симптома можно предположить, почему урчит в животе. Классификации основываются на нескольких признаках. Если звук выражен умеренно или слабо, это может быть вариантом нормы.

Громкий шум, который слышен окружающим, часто является признаком заболевания. Шумы могут возникать в разное время суток: По утрам.

Симптом может указывать на неправильную работу желчного пузыря. Явление связано со слабой моторикой ЖКТ. При отсутствии проблем со здоровьем урчание может беспокоить при систематическом переедании.

Если живот постоянно урчит, следует заподозрить нарушение всасывающей функции кишечника. Также определить причину поможет локализация симптома. Если шум возникает в верхней части живота, это указывает на нарушение моторики ЖКТ. В нижней половине располагается толстый кишечник. Урчание слева может быть симптомом панкреатита и ферментной недостаточности.

Появление звуков справа свидетельствует о поражении желчного пузыря. Если шум возникает только при смене положения тела, об этом необходимо сообщить врачу.

Появление звуков, когда вы ложитесь на спину, указывает на неправильную работу тонкого и толстого кишечника. Шум при переворачивании на левый бок свидетельствует о болезнях поджелудочной железы, на правый бок - о патологиях желчевыводящих органов.

Урчание в животе после еды может говорить о сложностях в процессе переваривания пищи. Причины урчания Урчание у взрослых и детей может возникать по следующим причинам: Воздух. Он может попасть в организм из газированных напитков. Люди часто заглатывают воздух при спешке и быстрых перекусах. Это может происходить и у ребенка, питающегося материнским молоком или смесями из бутылочки. Иногда попадание воздуха в ЖКТ обусловлено наличием протезов, которые не полностью прилегают к деснам.

При поступлении больших порций желудок начинает не справляться. Особенно это касается жареной, острой, соленой и калорийной пищи. Неудобная поза. В норме живот урчит меньше, когда человек лежит на спине. В такой позе газы легче выходят из организма. Менструация и беременность. Шум появляется из-за гормональной перестройки. Это связано с замедлением метаболизма. Симптом характерен для непереносимости лактозы, но реакцию также могут вызвать любые другие продукты.

При употреблении испорченных продуктов в кровь попадают токсины, развивается патологическая микрофлора в ЖКТ. При нарушении микрофлоры возникает метеоризм, появляется урчание. Заболевания органов пищеварения. Спровоцировать возникновение шума могут панкреатит, гастрит, нарушения перистальтики и т.

Урчание появляется из-за нарушений в работе желудка, которые вызваны выделением кортизола. Сопутствующие признаки Перечень возможных симптомов широк и зависит от причины появления урчания, однако в большинстве случаев возникают следующие признаки: боль в области живота; расстройства пищеварения: запоры, диарея, недостаточное переваривание пищи; тошнота и рвота; изжога, отрыжка; метеоризм.

К процессу урчания в животе может присоединиться вздутие живота и изжога. Сбалансированное питание от Level Kitchen. Рейтинг: 9. Промокод: Копировать Использовать. Daily от Grow Food.

YamCity от Yamdiet. YamBalance от Yamdiet. Сбалансированные от MF Kitchen. Рейтинг: 8. Balance от Grow Food. Итоговая оценка: 0. Причины постоянного чувства голода и что делать.

Узнать подробнее. Правильный ужин для похудения и после тренировок. Полезные продукты для организма: мясо, фрукты, овощи и злаки. Правильное питание. Как начать правильно питаться, какие продукты исключить. Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов. Список продуктов, содержащих железо.

Продукты для набора мышечной массы и короткие советы. Как улучить память с помощью витаминов, еды и упражнений. Глютен в повседневной пище: действительно ли опасно. Что нужно есть на завтрак? Как отказаться от сладкого: рекомендации для сладкоежек. Добавить комментарий:. Отправить комментарий. Промокод: Копировать. Удиви всех фигурой после карантина! Лучшие предложения на вашу почту! Вкусвилл готовит. Натур Буфет. Доставка по области. Компании готовых рационов. Доставка пиццы. Доставка суши.

Доставка продуктов. Продукты с рецептами. Доставка воды. Водовоз Все компании. Полезные статьи. Вы смотрели.

Слабое или сильное урчание в животе — признак определенных процессов, движения газов и пищевого комка, а также перетекание жидкости в желудке и кишечнике.

Почему урчит в животе у взрослого: причины, что делать и как избавиться

Урчание в животе — термин, используемый для описания звуков, вызванных сокращением мышц желудка и кишечника. Преимущественно желудок урчит и булькает и в то время, когда переваривает пищу, и тогда, когда мы голодны. Но если человек давно не ел, то урчание слышно значительно громче, так как наличие пищи в желудке приглушает звуки.

В некоторых случаях урчание в животе сопровождается вздутием, отрыжкой и метеоризмом. Но если эти симптомы не часты и не вызывают дискомфорта, то их можно не рассматривать как повод для беспокойства. Считается, что единственные причины урчания в животе — это голод или расстройства желудка.

Но на самом деле, причин может быть значительно больше. Урчание живота может указывать на присутствие в пище ингредиентов, вызывающих аллергию, или которые не принимаются организмом. Урчание живота может быть вызвано и опасными заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому, если урчание постоянно, вызывает дискомфорт и сопровождается другими симптомами расстройства пищеварительного тракта, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Одна из самых распространенных причин урчания в животе — голод.

Если мы голодны и организму нужна еды, мозг заставляет мышцы желудочно-кишечного тракта сжиматься, напоминая, что пора перекусить. Заглатывание воздуха с едой также вызывает урчание в желудке. Именно поэтому диетологи советуют есть не спеша, не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать пищу, чтобы избежать захвата воздуха вместе с пищей. Когда желудок будет переваривать пищу, воздух, попавший с ней, поднимется вверх и заставит клапан желудка открыться, чтобы выпустить его.

Действие бактерий на продукты питания во время перемещения из желудка в кишечник также может сопровождаться газообразованием. Это еще одна из причин урчания в животе, которая приводит к метеоризму. Организм некоторых людей не переносит те или иные продукты питания, в частности молочные. Потребление таких продуктов может вызвать сильное урчание в животе вследствие того, что организм будет стараться избавиться от такой еды как можно быстрее, проталкивая ее вниз по желудочно-кишечному тракту.

Синдром раздраженного кишечника — довольно частое нарушение функциональности желудочно-кишечного тракта, вызывающий частый и иногда неконтролируемый стул.

Заболевание сопровождается беспорядочными сокращениями мышц кишечника, диарея чередуется с запором , отмечается вздутие и урчание живота. Функциональная диспепсия — одно из нарушений функциональности желудочно-кишечного тракта, известное как расстройство желудка, может стать еще одной причиной урчания в животе.

Если желудок громко и постоянно урчит, и если урчание сопровождается вздутием живота, метеоризмом, отрыжкой, диареей, запором и сильной болью, это может быть показателем серьезных желудочных заболеваний.

В этом случае необходима обязательная консультация с гастроэнтерологом. Один из первых советов — пить много воды или другой жидкости чай, напитки , чтобы стабилизировать уровень рН в желудке и предотвратить обезвоживание.

Если урчание в животе обусловлено высокой кислотностью , использовать антациды — препараты, нейтрализующие кислотность в желудке. Возможно, причина бурчания в животе — лактоза — молочный продукт, который часто вызывает побочные реакции у людей, страдающих аллергией на нее.

Не пропускайте приемы пищи, не делайте длительных перерывов между ними и не допускайте чувство голода. Избегайте переедания. Даже тогда, когда вы знаете, что следующий прием пищи, возможно, придется пропустить. Если урчание в животе наблюдается слишком часто, откажитесь от таких продуктов, как сахар, кофе, лук, газированные напитки, которые, как доказано, усугубляют проблему. Тщательно и медленно прожевывайте пищу.

Избегайте разговоров или питья большого количества воды во время еды. Если в животе громко урчит и бурлит, следует избегать употребления алкоголя и отказаться от курения. Курение и спиртные напитки увеличивают кислотность и могут спровоцировать язву желудка, которая очень болезненна и трудно лечится.

Хотя урчание живота бывает у всех, не стоит относиться к этому легкомысленно. В некоторых случаях оно может быть симптомом серьезного заболевания, способного привести к летальному исходу, если не заняться его лечением вовремя. Если симптомы сохраняются более 24 часов, обязательна срочная консультация с врачом. Ваш адрес email не будет опубликован. Меню Рубрики. Понравилась статья? Поделись с друзьями! Как быстро избавиться от запора, народные способы очищения кишечника.

Лечение дисбактериоза — полное руководство. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ПОЧЕМУ И ОТ ЧЕГО УРЧИТ В ЖИВОТЕ?!

Действия при урчании в животе

Громкое урчание в животе доставляет человеку много дискомфорта и неприятностей. Шумный пищеварительный процесс даёт о себе знать в неподходящий момент, особенно часто во время психологического напряжения. Обыкновенно это происходит, когда нужно сосредоточить усилия на важной задаче — ответственном экзамене, презентации, выступлении на рабочем собрании.

Ведь стресс — один из предрасполагающих факторов. Обладатель гиперактивного пищеварительного тракта испытывает не только психологические и социальные проблемы. Нарушения в работе организма могут иметь серьёзные последствия.

Урчание в животе представляет собой спектр различных по интенсивности звуков, доносящихся из органов желудочно-кишечного тракта в результате движения газов, жидкости или пищевого комка.

Здоровое голодное урчание присуще каждому человеку. Попадая в желудок, а затем в кишечник, еда расщепляется благодаря выделению пищеварительных соков внутри этих органов. Для эффективной обработки стенки желудочно-кишечного тракта постоянно сжимаются. Урчание в животе может говорить о неполадках в любом органе пищеварительного тракта.

Независимо от наличия пищи в желудке мускулатура сокращается. Если при этом в просвете органа пусто, то находящиеся внутри газы, воздух и соляная кислота взаимодействуют друг с другом. Возникает урчание или другие шумы. В случае, когда желудок наполнен, еда, прижимаясь к стенкам, гасит звук. Подобные звуки также исходят от разных отделов кишечника. Такие шумы не являются нормой, а выступают в роли патологического симптома.

Они говорят о нарушениях в обработке и усвоении питательных веществ на каком-либо из этапов переваривания. Звуки при этом сопровождаются гнилостными процессами, избыточным газообразованием, неадекватной реакцией стенок кишечника на определённые раздражители. Шумы в животе могут напоминать:. В медицинской литературе эти названия чаще всего являются взаимозаменяемыми, поскольку выделить один характерный звук для определённого симптома не удаётся. В большей степени характер звука зависит от состояния и индивидуальных особенностей конкретного человека.

Неприятные звуки, возникающие слева или справа в разных местах живота, могут наиболее интенсивно проявлять себя по утрам на голодный желудок либо вечером и ночью. Чаще всего они наблюдаются после обильной трапезы накануне, явившейся причиной перегрузки пищеварительного тракта. Наличие звуков может быть обусловлено фактом приёма пищи. Шум беспокоит человека:.

Переливание в животе после приёма пищи систематическое или слишком громкое говорит о том, что желудок или кишечник работает не совсем нормально. Если после еды вас беспокоят вздутие и тошнота, необходимо показаться врачу. Это может быть знаком целого ряда болезней, в том числе и развивающегося гастрита. Воспаление слизистой желудка грозит в будущем язвой, если его не лечить. Бурчание может наблюдаться через несколько часов после трапезы. В этом случае, возможно, нарушен процесс усвоения пищи.

Пищеварительный тракт — сложная фабрика расщепления и усвоения питательных веществ. Довольно громкие звуки может издавать как желудок, так и кишечник. По локализации различают шумы:. Человек иногда отмечает зависимость возникновения урчания в животе от положения тела в пространстве. Например, сидя или стоя он проблем не испытывает, но достаточно прилечь в т. Гастроэнтеролог может судить о характере звуков по позе, в которой пациент испытывает максимальные неудобства:.

Гиперактивность ЖКТ может усиливаться при обстоятельствах, требующих нервного напряжения: на экзаменах в учебном заведении, важном рабочем совещании. Этот факт будет свидетельствовать о вегетососудистой или функциональной природе патологии. Врачи выделяют предрасполагающие факторы и причины бурления в кишечнике:. Бактерия Хеликобактер пилори — основная причина гастрита и язвы желудка. Вегетативная нервная система регулирует работу всех внутренних органов. Микрофлора кишечника участвует в процессах пищеварения и формирования местного иммунитета.

С целью определения причин патологических звуков для начала необходимо исключить органические изменения и связанные с ними заболевания. Наряду с изучением симптомов пациента, физикальным осмотром ощупыванием живота, осмотром ротовой полости , применяют также ряд лабораторных и инструментальных исследований:.

Отклонения от нормы, выявленные лабораторными методами, говорят об органической природе патологии. Отсутствие изменений в худшую сторону свидетельствует о психическом, неврологическом или аллергическом характере проблемы. Компьютерная томография позволяет детально оценить анатомическую структуру пищеварительного тракта.

Данные этих исследований необходимы для исключения органических поражений кишечника и подтверждения функционального характера расстройства. В случае отсутствия отклонений по данным исследований врач направит на приём к аллергологу, иммунологу и психотерапевту.

Женщинам дополнительно показана консультация гинеколога. Ликвиации симптомов обязательно должен предшествовать поиск истинной причины явления. Если урчание вызывает неподходящее питание, нужно выяснить, какой именно продукт провоцирует аллергию.

Далее непременно требуется пересмотреть свой ежедневный рацион с учётом имеющихся данных диагностики. Когда исключение определённых продуктов и правильный режим питания оказались неэффективными, следует внимательней отнестись к другим признакам, если таковые имеются.

Жидкий или нерегулярный стул, тошнота или рвота, неприятный запах изо рта — наличие этих симптомов, пусть даже время от времени, требует сообщения о них вашему гастроэнтерологу. Урчащие звуки вполне могут свидетельствовать о хроническом заболевании органов ЖКТ. В этом случае после того как врач получит результаты необходимых обследований, он разработает схему индивидуального медикаментозного лечения. Очень часто громкие звуки вызваны дисбактериозом.

Для его профилактики и лечения нужно пропивать курсами пробиотики Линекс, Аципол, Бифидумбактерин, Бифиформ, Хилак форте. Если с основными анализами всё в полном порядке, а пищеварительные органы и система ЖКТ в целом не показали отклонений, то под контролем врача можно обратиться к симптоматическому лечению функционального расстройства. Гастроэнтеролог подберёт адекватную терапию. Эспумизан — препарат в капсулах, обладающий свойствами пеногасителя и ветрогонного.

В кишечнике мельчайшие пузырьки газа находятся в окружении обволакивающей их пены. Именно поэтому самостоятельно покинуть пищеварительный тракт таким газам достаточно трудно. Пеногасители снижают поверхностное натяжение пузырьков, которые затем лопаются.

Стенки кишечника поглощают освобождённый таким образом газ, либо благодаря перистальтике он легко выходит наружу. Эспумизан выпускается в виде капсул, гранул и эмульсии. Последнюю можно использовать для лечения коликов у грудных детей, но только после консультации с педиатром и в дозах, которые он определит.

Эспумизан в гранулах можно не запивать водой. Если урчание и бурление вызвано аномальной реакцией болезненно чувствительной кишки, жидким стулом неизвестного происхождения либо поносом вследствие длительного приёма антибиотиков, поможет препарат Энтерол. Это средство биологического происхождения, содержащее лечебные дрожжи.

Оказывает противомикробное действие на ряд патогенных микроорганизмов, замедляя их рост и вызывая повышенный иммунный ответ. Энтерол выпускается производителем в виде пакетиков с порошком или капсул. Запивать медикамент нужно небольшим количеством воды комнатной температуры.

Нельзя использовать слишком холодные или горячие напитки вместе с препаратом. Препарат Энтерол поможет восстановить нормальную микрофлору кишечника. Орликс — препарат, главным компонентом которого является природный натуральный фермент альфа-галактозидаза, не позволяющий образовываться газам. Большинство людей не в состоянии переварить сложные углеводы из овощей, фруктов, злаковых и бобовых. Нерасщеплённые остатки попадают в толстый кишечник, где подвергаются действию бактерий.

При этом выделяется большое количество газов, провоцируя вздутие живота. Действующий компонент Орликса помогает расщепить сложные вещества ещё на этапе их пребывания в тонкой кишке. Препарат является биологической добавкой к пище и употребляется вместе с газообразующими продуктами. Препарат Орликс эффективно предотвращает газообразование. Хороший препарат для нормализации кишечной перистальтики — Мотилиум.

Врачи выписывают его при вздутии верхней части живота, чувстве переполнения, отрыжке, тошноте, изжоге и метеоризме. Таблетки нужно принимать за полчаса до еды, для лучшего всасывания.

Также имеется в продаже суспензия Мотилиум, которая предназначена в основном детям младше 5 лет. Мотилиум прекрасно регулирует кишечную моторику. Самостоятельно назначать себе диету опасно и неэффективно. Для того чтобы новые пищевые привычки принесли пользу и благоприятно отразились на общем состоянии здоровья, необходимо подойти к вопросу грамотно, с привлечением диетолога или гастроэнтеролога. Прежде всего желательно выработать для себя чёткий режим питания, не пропуская приёмы пищи.

Есть нужно медленно, тщательно пережёвывая каждый кусочек. Не следует садиться за стол поздним вечером, поскольку поступившие в ЖКТ продукты не успеют перевариться и к утру вызовут неприятные последствия. Существует также несколько правил, соблюдение которых поможет предотвратить бурление и несварение в вашем животе:. Если урчание в животе является признаком функционального расстройства, можно пользоваться доступными народными рецептами для устранения лишних звуков и дискомфортного состояния:.

Урчание в животе вследствие функциональных расстройств ЖКТ само по себе опасности здоровью пациента не представляет. Хотя и способно создать определённый физический и психологический дискомфорт.

Читайте также: Гастрит: причины, симптомы, лечение. При любом длительном дискомфорте боли, рвота, диарея и т.

Постоянно урчит в животе? Причины и 9 подсказок, как добиться тишины

Читайте также: Гастрит: причины, симптомы, лечение. При любом длительном дискомфорте боли, рвота, диарея и т. Читайте также: Дисбактериоз: причины, симптомы, лечение. Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону 8- Апенченко Юлия Сергеевна Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, главный детский гастроэнтеролог Тверской области, доцент.

Барашков Александр Петрович ЭндоскопистВрач высшей категории. Басалаева Наталья Васильевна Эндоскопист. Кононова Алла Геннадьевна Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории. Наумова Светлана Николаевна Эндоскопист. Невская Ирина Владимировна Эндоскопист, врач высшей категории. Новикова Анастасия Сергеевна Гастроэнтеролог. Татаринов Андрей Петрович Эндоскопист, врач высшей категории. Фомина Людмила Артуровна Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории.

Если тянет низ живота, причины могут объясняться природными физиологическими процессами, но также и быть предвестниками серьезных заболеваний. Гастрит — это опасное заболевание желудка, которое приводит к эрозии слизистой, повышению или понижению кислотности, появлению язвы.

Практически каждый человек знаком с таким недугом, как вздутие живота. Подобное явление в клинической гастроэнтерологии называется кишечным метеоризмом. Тверь, ул. Желябова, Уважаемые пациенты! Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону 8- Будьте здоровыми и счастливыми!

Читайте также Тянет внизу живота. Для начала надо выяснить, при каких обстоятельствах возникает урчание, а также сопровождается ли оно болями, диареей, лихорадкой, тошнотой и прочее. Сервис обратного звонка RedConnect.

Урчание в животе

Временами у нас у всех урчит в животе, и тогда мы задаемся вопросом — почему это происходит? Хотя этот звук и не такой стигматизированный в обществе, как, скажем, при выходе газов, но когда живот начинает вести себя как кит посреди совещания или свидания — в этом мало приятного.

Давай разберемся в причинах, почему урчит в животе у взрослого, и можно ли как-то от этого избавиться. Шум, который мы приписываем рычанию желудка, на самом деле исходит из кишечника. И процесс, вызывающий шумы, вполне нормальный и естественный — это пищеварение.

Проще говоря, каждый кусочек пищи, который вы съедаете, сначала попадает в рот, потом спускается вниз по пищеводу и оказывается в желудке.

Система пищеварения основана на серии сокращений, известных как перистальтика, которые по существу представляют собой волны, толкающие взбитую пищу сочетание жидкости, твердого вещества и воздуха из желудка в тонкий кишечник и через желудочно-кишечный тракт. Каждая часть желудочно-кишечного тракта имеет различное количество приблизительных сокращений в минуту.

Эти сокращения, которые являются частью нормального пищеварительного процесса, иногда могут вызвать шум, который мы называем урчанием в животе.

Кстати, это происходит гораздо чаще, чем кажется, просто зачастую этот звук остается неслышим для человека, чей организм его производит, и его может различить только врач или медсестра, использующие стетоскоп. Но иногда этот звук такой явный, как будто вы проглотили медведя. Сейчас разберемся. Думаете, ваш живот урчит только тогда, когда вы голодны?

Урчание может произойти в любое время — и на пустой, и на полный желудок. Скорость и сила перистальтики обычно увеличивается в момент присутствия пищи, а также когда желудок и тонкий кишечник были пусты в течение приблизительно двух часов. Однако рычание чаще ассоциируется с голодом, потому что оно обычно громче, когда желудок и кишечник пусты — потому что содержимое еда и пищеварительные соки не заглушают шум.

Скажем больше — урчание может повторяться каждый час, пока не будет переработана вся съеденная тобой пища, и мы еще раз повторимся: это абсолютно нормально.

Поэтому большинству людей нет необходимости исключать из своего рациона группы продуктов питания. Однако для некоторых неполное переваривание пищи может привести к избытку газа в кишечнике, что может быть фактором, способствующим появлению урчания.

Как мы уже сказали выше, в большинстве случаев волноваться не о чем, но что, если у вас постоянно урчит в животе? Тогда мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, поскольку в этом случае невинное бульканье особенно если оно постоянное и громкое может быть сигналом какого-то желудочно-кишечного расстройства.

Урчание в желудке также может быть вызвано избыточным скоплением газов в кишечнике или глотанием воздуха во время еды, питья или разговора. Газированные напитки и продукты питания, такие как бобовые, спаржа, брюссельская капуста, лук и артишоки, по-видимому, стимулируют выработку кишечного газа. Тяжелая пища с последующим отсутствием физических упражнений также может привести к чрезмерному газообразованию, в то время как привычки, такие как курение , использование жевательной резинки и даже питье через соломинку могут заставить глотать больше воздуха.

Проблемы с пищеварением могут усугубляться сидячим образом жизни, недостатком сна или беспокойством когда вы нервничаете, мышцы в пищеварительном тракте могут сокращаться, вызывая булькающие звуки.

В редких случаях сильное урчание возникает при неполной механической непроходимости кишечника. В этой чрезвычайной ситуации кишечные сокращения пытаются заставить твердые тела, жидкости и воздух пройти через суженный участок кишечника, что производит очень громкие звуки.

Поэтому если урчание не сопровождается болью и другими тревожными симптомами, переживать не о чем. Во всех других случаях урчание — один из сигналов организма, что ему требуется медицинская помощь. Итак, в причинах, почему у взрослого человека урчит в животе, мы разобрались. И хотя теперь вы знаете, что, как правило, это совершенно естественно, и в такие моменты легко отшутиться, но если вы хотите уменьшить бульканье, у нас есть несколько советов о том, как это сделать. Поскольку голодный желудок урчит громче своего сытого собрата, попробуйте есть порции поменьше, но чаще.

Или выберите для себя какой-нибудь здоровый перекус горсть орехов или энергетический батончик. Мы уже сказали, что вместе с вами нервничает и ваш желудок, поэтому, если для вас актуальна проблема постоянного урчания в животе, почему бы не воспользоваться нашими подсказками о борьбе со стрессом? Тем более что в качестве бонуса улучшится и общее самочувствие. Если голод застал вас врасплох, и у вас нет возможности немедленно его утолить, то уменьшить раскаты грома у вас в животе поможет небольшой глоток простой воды.

Когда ты съел больше, чем тебе требовалось для насыщения, пищеварительная система не приходит в восторг — тем самым ты усложняешь ей работу по перевариванию, и она в отместку отвечает тебе бульканьем. Так что не провоцируй ее на это.

Исследования Мангеймского университета показали, что ходьба сразу после еды, даже если это будет довольно короткая минутная прогулка, может значительно ускорить опорожнение желудка и соответственно снизить риск появления неловких шумов. Чрезмерное количество сахаров в рационе — в частности фруктозы и сорбита, способно спровоцировать диарею и вздутие живота, тем самым усиливая урчание. На нашем проекте. Более болезней. Заказ лекарств. Первая помощь. Задать вопрос. Образ жизни , 31 декабря , Playboy.

Постоянно урчит в животе? Причины и 9 подсказок, как добиться тишины Казалось бы рядовая ситуация, но все равно неловко. Что такое урчание в животе? Посмотрите нашу галерею самых полезных продуктов:. Почему урчит в животе после еды. Урчание в животе и пищевая непереносимость. Часто это может быть связано с неполным перевариванием углеводсодержащих продуктов, в том числе:.

Другие причины, почему может урчать в животе. Посмотрите галерею продуктов, которые ускоряют метаболизм:. Как остановить урчание в животе: 9 подсказок. Ешьте медленнее. Удели достаточно времени своей трапезе и тщательно пережевывай пищу. Не пользуйтесь соломинками. Контролируйте свой голод. Победите стресс. Пейте воду. И травяной чай. Не переедайте. Гуляйте после еды.

Сократите потребление сахара. Смотрите наши видео. Обнаружили ошибку? Осторожно, можно залипнуть! Грек 5 января. В ответ на комментарий от Александр История переписки 2. Александр 5 января. Ссылка Пожаловаться. Блин, читать невозможно, определитесь, прошу, как обращаться к читателю — на "ты" или на "вы", всё перемешано в тексте!

Светлана Климова 22 мая. Хорошие советы, но если уже начинает урчать, то тут хочется, чтобы побыстрее прошло, не могу терпеть этот дискомфорт, поэтому сразу стараюсь нейтрализовать этот момент. Хорошо и быстро помогает симетикон с фенхелем, недорогое средство и на основе растительных компонентов, советую. Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться. Читать все. Знаков: 0 из Правила размещения комментариев. Подпишитесь на нас. Новости Здоровье Mail. Информация предоставляется в справочных целях.

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Ru О компании Реклама. Редакция Наши эксперты Помощь.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВЗДУТИЯ ЖИВОТА НЕ БУДЕТ, если натощак выпить стакан воды с...

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.