Как сделать омлет на пару без пароварки

Омлет на пару - вкусное, очень быстрое, диетическое блюдо, подходящее для всех возрастов. Его можно готовить как на целом яйце, так и только с белками, что делает его особо ценным для людей, придерживающихся сбалансированного питания. Читай дальше….

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Паровой омлет на пару - 11 домашних вкусных рецептов

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Омлет на пару без пароварки 8. Приготовим водяную баню. Для этого кипятим в кастрюле воду, наверх ставим дуршлаг, а на него устанавливаем силиконовые формочки с омлетом. Накрываем сверху крышкой и готовим омлет на пару.

Примерно через 10 минут омлет должен загустеть. Переворачиваем формочки на тарелку и омлет легко выпадает если формочка предварительно смазана маслом.

Рекомендуем рецепты: Итальянские конфеты Мясо по-албански из курицы Блины по Дюкану на кефире Бенедикт с лососем Пышные оладьи с творогом. Слоеный омлет с помидорами. Завтрак для влюбленных. Омлет обычный с молоком. Омлет с чесноком и зеленью. Омлет с колбасой, помидорами и сыром. Омлет на воде. Омлет с сыром в мультиварке. Омлет с молоком и сыром. Яйца фаршированные Яичные салаты Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить. Чем можно заменить силиконовые формочки?

Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда. JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта.

Прикрепить фото Отправить. Омлет - лучшие 10 рецептов Омлет в микроволновке для ребенка Рулет из омлета по-японски Шоколадный омлет Омлет с беконом и овощами Омлет с курицей и помидорами Вегетарианский омлет без яиц Омлет с вареньем Омлет с зеленью Омлет в воке Роллы с омлетом.

Рассылка новых рецептов Подписаться. Как приготовить суши в домашних условиях? С помощью пошаговых рецептов сайта Повар. Ру вы обязательно научитесь кулинарному искусству. Готовим вместе с Повар. Я приготовил а.

Омлет на пару без пароварки, приготовленный в домашних условиях, станет отличным вариантом вкусного и полезного завтрака или перекуса. Такой омлет получается очень интересным, его можно сделать всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного или диетического питания.

Рецепт вкусного омлета на пару без пароварки

Что делать, если хочется приготовить паровой омлет, а пароварки дома нет? Ответ прост — соорудить водяную баню и воспользоваться ею. Но это еще не все секреты! Мы расскажем подробнее, как создать пышный омлет на пару без пароварки и раскроем все тонкости и нюансы его приготовления.

Это отличный вариант для диетического или детского питания, ведь все обходится без жарки — никаких канцерогенов из кипящего масла! Детям такое яичное блюдо можно давать уже с годовалого возраста, начиная с половины чайной ложки.

Ну а если этот рецепт уже есть в вашей копилке, попробуйте добавить в него дополнительные вкусовые ингредиенты по нашим советам. Мы готовим паровой омлет в силиконовых формочках для кекса, также можно использовать любые другие формы, подойдут глубокие тарелки, типа суповых.

Разбейте яйца в емкость. Этот рецепт подходит и для использования перепелиных яиц, только соблюдайте пропорцию закладки их и молока примерно мл яичной массы на 50 мл молока. Она важна, иначе омлет не загустеет. Взбейте их венчиком или блендером до однородной консистенции.

Взбивать до густой пены не нужно — при варке она все равно осядет. Вливаем молоко и добавляем в смесь соль. Если под рукой не нашлось молока, возьмите сливки или сметану — вкус омлета от этого только выиграет.

Кусочком мягкого сливочного масла хорошо смажьте небольшие силиконовые формочки для выпечки кексов. Вылейте в них массу для омлета. А если у вас есть специальные бумажные капсулы для таких формочек, воспользуйтесь ими вместо масла. Тогда омлет можно будет подать на тарелку прямо в них, а кушать чайной ложкой. Соорудите водяную баню для варки на пару. В этом рецепте не используется пароварка, но это не беда, омлет все равно получится пышный и вкусный. В кастрюлю налейте воды в половину объема, на нее установите сито или дуршлаг здесь пластиковое, но лучше возьмите железное с мелкими ячейками — в нем лучше циркулирует горячий воздух.

Нужно, чтобы между водой и дном сита было достаточно пространства для пара. Поставьте кастрюлю на огонь. Аккуратно поместите силиконовые формочки с яичной смесью на сито. Прикройте крышкой. Подождите около четверти часа при умеренном кипении воды в кастрюле. После этого вместе с ситом снимите с огня формочки. Вот и готов паровой омлет без пароварки в силиконовых формочках.

Аккуратно переверните их на тарелку и вытащите омлет. Оформите его нарезкой из свежих овощей или зелени. Подавайте это легкое низкокалорийное блюдо на завтрак или полдник. В яичную массу для парового омлета можно добавить дополнительные ингредиенты по вкусу:.

Ранее мы готовили испанскую тортилью с картошкой и рыбой. Омлет на пару без пароварки Что делать, если хочется приготовить паровой омлет, а пароварки дома нет? Смешиваем ингредиенты. Татьяна Мороз.

Яичница в микроволновке. Яичница в хлебе на сковороде. Омлет с сыром на сковороде. Бризоль из фарша. Пышный омлет в пакете. Омлет Пуляр. Какой интересный вариант, готовить в силиконовых маленьких формочках с под кекса, я попробую приготовить, но форму буду использовать больше, чтобы не разливать омлет а сделать его целым.

Нежнейший омлет на пару без пароварки — рецепт при хроническом гастрите в 3 вариантах

Омлет на пару - вкусное, очень быстрое, диетическое блюдо, подходящее для всех возрастов. Его можно готовить как на целом яйце, так и только с белками, что делает его особо ценным для людей, придерживающихся сбалансированного питания. Читай дальше…. Пышный, нежный омлет на пару приготовить можно в пароварке, мультиварке, обычной кастрюле со специальной подставкой или в стеклянной банке.

А если убрать из него желтки, то полезным, диетическим, подходящим под все ограничения в питании, кроме постного стола или веганства. Главной особенностью приготовления омлета на пару является отсутствие поджаристой корочки.

То есть и сверху, и снизу он выглядит одинаково. А по пышности может соревноваться с хорошо пропеченным воздушным бисквитом.

Есть такие рецепты омлета на пару, в которые, кроме яиц и молока, добавляют также: сыр, свежую зелень, грибы жареные или маринованные , нашинкованные овощи, горошек, оливки, кукурузу. А также любые сладкие наполнители вроде джема, варенья, крема, сгущенки, ягод, фруктов, сухофруктов, цукатов. В сами яйца при взбивании кладут сахарную пудру. Классический способ приготовления такой. Яйца взбивают венчиком так, чтобы появилась легкая пенка.

Солят по вкусу. Вливают молоко, размешивают. В любую подходящую емкость переливают полученную смесь, устанавливают на решетку пароварки и варят в течение примерно десяти минут. Если есть желание использовать масло, предпочтительно брать сливочное. Им можно смазать форму, чтобы омлет легче из нее выходил. Очень удобно готовить омлет на пару в банке, особенно для младенцев. Из этой же банки малыша потом можно сразу кормить с ложечки. Найди рецепты, статьи и советы:.

Как искать по категориям: Начни вводить название рецепта или продукта, затем, если нашлось, выбери соответствующую категорию из выпадающего списка. Таким способом можно искать комбинацию нескольких категорий сразу же макс. Омлет Омлет в духовке Омлет в мультиварке Омлет в микроволновке Омлет как в детском саду. Поиск по всем рецептам Поиск по категории "Омлет на пару". Белковый омлет на пару пышный. Белковый омлет на пару - вкусное и полезное блюдо! Омлет на пару в мультиварке.

Полезный и вкусный омлет понравится и детям, и взрослым! Омлет в пароварке. Омлет в пароварке - быстрый и полезный завтрак. Омлет в мультиварке паровой. Приготовь легкий, питательный, диетический завтрак! Белковый омлет на пару диетический. Нежный, легкий паровой омлет для лечебной диеты и не только. Омлет на пару с творогом. Паровой омлет с творогом - вкусный и полезный рецепт! Омлет на пару с зеленью.

Быстрый и вкусный рецепт-омлет на пару с сыром и зеленью. Омлет на пару с помидорами. Традиционный полезный завтрак с большим количеством белка! Омлет на пару с ветчиной. Полезный и вкусный завтрак для всей семьи! Омлет на пару классический. Очень вкусный и питательный завтрак для взрослых и детей! Детский омлет на пару. Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет! Скрыть блок поиска. Поиск по слову:. Эти категории будут включены в поиск:. Искать в моей Кулинарной книге Регистрируйся на сайте и находи своих Одновкусников!

Поиск по ингредиентам:. Мои любимые продукты:. Пока любимых продуктов нет Добавьте их вводом названия в поле ниже и нажатием на палец рядом с продуктом. Добавь ингредиенты, входящие в каждый искомый рецепт макс. Минимум продуктов. Исключить ингредиенты:.

Мои нелюбимые продукты:. Пока нелюбимых продуктов нет Добавь ингредиенты, исключенные из каждого искомого рецепта макс. От До. Показать найденные рецепты. От До ккал. Исключить из поиска все напитки. Готовим с помощью чего, по какому поводу, какое на вкус и т. Рецепты по типам блюд:. Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах омлета на пару: Продукт Калорий ккал в г Белки г в г Жиры г в г Углеводы г в г Молоко 68 3.

Сливочное масло.

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Омлет на пару без пароварки 8.

Омлет на пару без пароварки

Не всегда диетические, низкокалорийные или обезжиренные продукты для ПП подходят людям с хроническими заболеваниями. Но зачастую специфические блюда при специальных медицинских диетах могут употребляться и всеми остальными. Поэтому сегодня предлагаем простое, но очень нежное блюдо — паровой омлет, который рекомендован при хронический гастрите с нормальной или повышенной кислотностью в стадии нестойкой ремиссии.

И уверены, что такой омлет также придется по душе всем приверженцам здорового питания, сторонникам белковой диеты и худеющим. Подготовим нужные компоненты. Яйца лучше брать крупные, а дополнительные добавки в виде зелени и сыра берутся по желанию.

Заполнить силиконовую формочку полученной яичной массой, немного не доходя до края формы. Если используете железные формы, то их предварительно смажьте тонким слоем растительного масла.

Заблаговременно соорудить конструкцию для паровой бани. На кастрюлю с кипящей водой поместить сито или дуршлаг. В середину сита поставить форму с яйцом. Готовить под крышкой на среднем огне минут. За это время яичная масса уплотнится до нужной консистенции и полностью проварится. При готовке омлета сито или дуршлаг не должны касаться кипящей воды. Для разнообразия вкусовых форм в омлете веточку укропа и петрушки мелко порубить. Тоненький кусочек тофу нарезать на маленькие квадратики.

Оставшуюся яичную массу разделить на 2 части. Готовить омлет в формах также, как и простой вариант. Горячим формочкам дать время остыть и вынуть омлет из силикона. Притрусить формочки рубленой зеленью и наслаждаться полезным белковым завтраком или перекусом. Совет к рецепту. Можно поступить нестандартно и побаловать себя десертным омлетом, заменив соль и добавки на сахар, корицу или ваниль. Счастливые обладатели пароварок могут ознакомиться с рецептом для приготовления омлета из яичных белков:.

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. Ваше имя. Адрес электронной почты. Текст комментария. Яйцо — 2 шт. Молоко обезжиренное — 4 ст. В миску вбить яйца, влить к ним молоко, добавить соль. Поделитесь статьей в соц. Распечатать Пока оценок нет. Диета при пиелонефрите: значение правильного питания в ликвидации почечной патологии.

Диета для кормящих мам для похудения: рекомендации, примерное меню на неделю и рецепты блюд, полезны. Лечебный стол при гастрите — Стол 1, диета, меню на неделю, правила питания и рецепты. Предыдущая запись Сахарозаменители при диабете: натуральные и синтетические. Какие выбрать? Следующая запись Галетное печенье при гастрите. Подходит также для детских прикормов. Увы, комментариев пока нет. Станьте первым! Есть, что сказать?

Комментариев: 3

  1. tulip.61:

    Как выбрать не поддельный, а настоящий сыр? Вот вопрос вопросов. Как это определить при покупке?

  2. Victoria B.:

    lyazzatr, что в Германии… В Молдове есть город Сорока – столица цыган, где живет и их барон. Там скапливаются все средства, которые цыгане добывают во время бродяжничества по миру – огромные дома ни один не похож на другой, есть уменьшенные копии Б.Театра, Капитолия и пр.

  3. Mari:

    В православной и католической церквях почитание Магдалины различается: православие почитает её согласно евангельскому тексту — исключительно как мироносицу[2], излеченную от семи бесов и фигурирующую только в нескольких эпизодах Нового Завета, а в традиции католической церкви долгое время было принято отождествлять с нею образ кающейся блудницы и Марии из Вифании, сестры Лазаря, а также прилагать обширный легендарный материал)))) Вы этот пример имеете ввиду???? ))))) Вот это прям угодили))))Убогая! Дабы иметь право презирать, надо быть хотя бы самой не презираемой, ты же ничтожество: расстлитель, подонок, , мразь!!!)))) Какие у тебя буйные фантазии-то? Я понимаю, что сейчас осень, обострение, но это по моему не криз, а патология!