Что делать если сильный запор

Запор у взрослых Запор — состояние организма, при котором затруднено опорожнение кишечника. Кандидат медицинских наук. Врач-хирург, колопроктолог. При запоре стул отсутствует в течение 24 ч и более или после дефекации остается чувство не полностью опорожненного кишечника.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Быстрое и эффективное лечение кишечника от запоров

Запор у взрослых Запор — состояние организма, при котором затруднено опорожнение кишечника. Кандидат медицинских наук. Врач-хирург, колопроктолог. При запоре стул отсутствует в течение 24 ч и более или после дефекации остается чувство не полностью опорожненного кишечника. Причины запора у взрослых. К причинам развития запоров относится целый ряд как медицинских состояний, так и социальных факторов образ жизни, стресс и др.

Временные запоры у взрослых часто встречаются при нарушении режима питания, в путешествиях, при приеме некоторых лекарственных средств и в период заболеваний. Среди причин, вызывающих запор выделяют органические и функциональные. Органические причины запора. Сюда относят различные заболевания желудка и кишечника, которые нарушают нормальное опорожнение: Врожденные анатомические аномалии кишечника; Период после операции на кишечнике или желудке; Воспалительные процессы в кишечнике; Непроходимость кишечника; Новообразования опухоли кишечника или окружающих органов.

Функциональные причины запора. Они не связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Расстройства эмоциональной сферы стресс, депрессия, нарушение сна, страхи, конфликты и др ; Нарушение перистальтики, то есть сокращения мышц кишечника. Причины — мало жидкости, неправильное питание, недостаток в пище растительной клетчатки. Клетчатка, то есть растительные волокна, содержащиеся в овощах, фруктах, злаковых увеличивают объем кала.

Другая причина нарушенной перистальтики — отсутствие физической нагрузки, что снижает тонус мышц кишечника, и они перестают сокращаться; Прием некоторых лекарственных препаратов может негативно сказываться на моторике кишечника и нарушать его опорожнение. К таким группам лекарств относятся антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Диклофенак , спазмолитики, противогрибковые препараты и др Негативно может сказаться также длительный прием слабительных средств, что может способствовать развитию дисбактериоза и снижению тонуса кишечника.

Запоры могут приводить к неприятным последствиям и значительно снижать качество жизни. Продолжительные запоры сопровождаются болями в животе, вздутием, отсутствием аппетита и др. Длительное отсутствие дефекации повышает риск: Дисбактериоза; Отравления организма вредными веществами интоксикацией ; Геморроя; Нарушения работы внутренних органов; Развития энтероколита; Развития полипов и других онкологических заболеваний кишечника.

Лечение запора у взрослых. В лечении запоров важную роль играет правильное и сбалансированное питание, а также назначение слабительных средств. Слабительные средства. Слабительные препараты разделяют на: Улучшающие перистальтику экстракт сенны, Бисакодил и др ; Увеличивающие количество воды в кишечнике различные соли, лактулоза и др ; Совмещающие и те, и другие свойства Регулакс и др ; Клизмы и микроклизмы, опорожняющие толстый кишечник.

Однако, большинство из слабительных средств при длительном применении способствуют развитию побочных эффектов, таких как дисбактериоз, чувство переполненной кишки, дегидратация, привыкание. Что можно делать в домашних условиях. Лекарственные препараты для лечения запоров у взрослых назначаются исключительно врачом. Подбор препараты зависит от причины, вызвавшей запор. Так, например, если запор вызван спазмом, требуется назначение одних средств, нежели в случае развития непроходимости кишечника.

Поэтому самостоятельное назначение слабительных средств противопоказано. Это интересно. Первая помощь при отравлении. В нашей жизни становится все больше транспорта, увеличивается загрязнение воздуха продуктами горения различных материалов. В следствие этого от отравления угарным газом никто не застрахован. Диета при запорах у взрослых. В лечении и профилактике запоров важную роль играет правильное и сбалансированное питание.

Необходимо знать ряд продуктов, которые способствуют развитию запоров у взрослого. К ним относятся протертые блюда пюре , блюда мягкой консистенции, например, манная каша, кисель, а также крепкий чай, шоколад, красные вина. К продуктам, улучшающим моторику кишечника относятся: Ржаной хлеб, отруби; Сырые овощи и фрукты; Гречневая, овсяная каши; Нежирное мясо; Жидкости соки, минеральная вода, компоты Однако, прежде чем, назначать себе ту или иную диету следует проконсультироваться с врачом, поскольку применение растительной клетчатки в большом может способствовать метеоризму, вызывать спазмы кишечника и боли.

Комментарий специалиста. Если одно из условий не выполняется, наблюдается жуткий дискомфорт. Запоры могут быть кратковременными, в дороге, в течение болезни, в период стресса, а могут быть упрямыми и затяжными, что говорит о серьезных проблемах в кишечнике. Запоры — первый признак неправильного питания! Бутерброды, острая еда, мало воды и овощей. Смена обстоятельств — перелеты, смены часовых поясов, стрессы.

Кто страдает им, пользуется чужим туалетом крайне редко и неохотно. Постоянное сдерживание позывов может уменьшить рефлекс прямой кишки на растяжение — в результате вам обеспечен запор! К запорам ведут: питание полуфабрикатами; недостаточное питье воды; неправильное сочетание продуктов; несоблюдение физиологических циклов питания и справления нужды; психоэмоциональные факторы смена обстановки, образа жизни, заболевания!

При лечении запоров очень важно формировать правильные привычки. Поход в туалет нужно совершать в одно и тоже время. Например, моторика кишечника усиливается после пробуждения, выпейте сразу стакан теплой воды и результат не заставит себя долго ждать.

Спокойная обстановка. Любое дело спорится, когда никто и ничто не отвлекает. Никогда не подавляйте позывы к акту дефекации. И если есть возможность сходить в туалет — пользуйтесь этим. Этот процесс очень тонкий и хрупкий и не стоит его ломать! Уберите из туалета книги, журналы и не ходить туда с телефонами и планшетами. И, в идеале, должна быть подставка под ноги. Кроме того очень важно правильно питаться. Больше употреблять овощей и фруктов, особенно зелени салаты — именно употребление большого количества растительной клетчатки способствует хорошему опорожнению кишечника, а также это прекрасный питательный субстракт для нормальной микрофлоры толстого кишечника.

Также не забывайте употреблять достаточное количество воды до 1,5 литров в сутки. Каждый должен помнить, что при нарушении стула и акта дефекации: запоры, дискомфорт, чувство не полного опорожнения кишечника, наличие слизи и, уж тем более крови в стуле — повод для незамедлительного обращения к проктологу!

Не занимайтесь самолечением, даже прием, казалось бы, безобидных слабительных может сыграть не в вашу пользу. Во-первых, к ним часто возникает привыкание, а во-вторых, они могут стирать клиническую картину ряда тяжелых заболеваний, таких как кишечная непроходимость, вызванная обтурацией или опухолевым процессом. В тренде. Кино Развлечения Технологии. Полезно знать. Гороскоп ы Календарь праздников Идеи подарков Поздравления. Made on.

Запором принято называть затруднённую дефекацию, при которой возникают сложности с опорожнением кишечника. Точнее, не та его форма, насчёт которой стоило бы беспокоиться.

Запоры: причины и лечение

Лечение запора — это кропотливая работа. Кишечник является очень капризным органом. Стоит чуть-чуть переборщить со слабительным и на смену запору приходит диарея, которую тоже нужно лечить.

А закрепляющие препараты снова вызывают запор. Поэтому лечение лучше доверить специалисту. Запорами страдают разные возрастные категории людей от новорожденных до пожилых. Значит, подобрать препарат и рассчитать его дозу не так уж и легко. А слабительные чаи, широко представленные на аптечных полках, со временем могут вызвать привыкание или хроническую диарею. Следовательно, нельзя избавляться от хронических запоров сильными слабительными — проблемы с кишечником и запоры нужно лечить с умом!

Если запор вызван погрешностями в питании, малоподвижным образом жизни или нервным переутомлением — с ним можно справиться самостоятельно. При гиподинамии кишечник бунтует против не физиологичного его положения. Начинается вздутие и запор. Эта проблема решается просто: каждые 1, часа необходимо устраивать перерыв, встать со стула, немного походить, размяться.

Препараты помогут справиться со стрессом и стул нормализуется. Значит, больше клетчатки, фруктов, овощей, поменьше фаст фуда, соленостей, жирностей и копченостей, тогда опорожнение кишечника будет происходить по часам.

В этих случаях нужно войти в нормальный ритм жизни и запор пройдет сам. Правда, терпеть более четырех дней не стоит. Каловые массы могут сильно уплотняться — это состояние придется купировать слабительными средствами. Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:. Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. Лактулоза причислена к пребиотикам.

Это углевод, отличительное свойство которого — он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде.

Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени. Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект. К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника.

Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным. Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита.

Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут. Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы. Данные средства признаны безопасными.

Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры. Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы это, чаще всего, касается мужчин , в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов. Пожалуй, самое сильное солевое слабительное.

Разовая доза 20 г растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа. В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах. Применять часто ее не рекомендуется, можно вызвать обезвоживание организма и приобрести стойкую диарею.

Препараты нарушают всасывание калия и магния — это ведет к сбоям в работе сердца. Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию. Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс. Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению.

Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы. Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении. Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром — принимают таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах. Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов. Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора. Гастроэнтерологи не любят эти средства по причине отсутствия строгого дозирования и быстрого привыкания.

Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев. Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости. Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные.

Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:. Иногда запор провоцируют заболевания, совсем не связанные с перистальтикой кишечника. Тогда прием слабительных препаратов не даст положительного результата и нужна симптоматическая терапия:.

Часто запоры связаны со сниженной перистальтикой. В этом случае эффективны препараты домперидона. Средств для лечения запора много.

В любом случае свое предпочтение следует отдавать безопасным препаратам, к которым относится лактулоза. Еще лучший вариант — не допустить состояние, когда запор становится хроническим.

Правильное питание и спорт — станут верными помощниками от запора. SnovaZapor Лечение Быстрое и эффективное лечение кишечника от запоров. Содержание 1 Помоги себе сам 1. При постоянной сидячей работе часто обостряется геморрой, что тоже приводит к нарушениям опорожнения кишечника.

Это так называемая профилактика запоров. При запоре взрослым назначают по 15 мл лактулозы утром однократно. Опорожнение кишечника станет регулярным после трех дней приема средства. В основном, применяется у больных, которым противопоказано напрягаться во время акта дефекации — после инсультов и инфарктов, при беременности и геморрое.

Эти вещества не всасываются в кровь, не вызывают привыкание даже при длительной терапии.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ★Как Срочно ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА. Что делать дома, чтобы быстро СХОДИТЬ В ТУАЛЕТ покакать.

Что делать при сильном запоре у взрослого в домашних условиях, как быстро и срочно это вылечить

Запор — заболевание, связанное с проблемами эвакуации каловых масс из толстого кишечника. Диагноз ставится при отсутствии дефекаций в течение трёх дней, при боли при опорожнении, при попытке натуживания выходят только газы, кал сухой, имеет плотную структуру.

Запор возникает из-за комплекса причин: неправильного питания недостаток клетчатки , перенесённых операций на органах желудочно-кишечного тракта, психологических стрессов. Причина проблем у беременных — сдавливание петель кишечника растущим животом. Запоры делятся на острые возникают резко , хронические в течение месяцев. Запор возникает у детей, взрослых и пожилых людей.

Проблемы с дефекацией представляют неудобные ощущения людям, а также могут причинить вред при сильном запоре возникновение геморроя, колита, анальных трещин , особенно беременным женщинам до выкидыша и глубокого невынашивания плода. Что делать при запоре у разных людей? Лечение запоров у взрослого производится в домашних условиях без привлечения врача. Чтобы справится с возникшей проблемой, помогают следующие варианты. Для минимизации побочных действий стоит употреблять действенные препараты с мягким действием.

Первую помощь оказывают слабительные средства:. Принятие масляных, солевых клизм. Их нельзя использовать каждый день вымывают полезную микрофлору , они — действенное средство во время проблем с кишечником. Масляные клизмы делаются на основе вазелинового, оливкового, подсолнечного масел. Масса подогревается выше 35 градусов, вводится с помощью медицинской груши или кружки Эсмарха в прямую кишку через анальное отверстие.

Масляные клизмы расслабляют стенки кишечника, облегчают эвакуацию каловых масс вследствие обволакивания. Действует данный тип клизмы через 12 часов — её стоит сделать перед сном. Если нужно экстренно очистить кишку, то рекомендуется гипертоническая солевая клизма. Солевой раствор заливают полутора литрами кипячёной тёплой холодная может вызвать болезненные спазмы воды. Клизма — скорая помощь для опорожнения действует по прошествии минут , раздражая стенки, разжижает фекалии, способствуя их выводу наружу.

Питьё травяных отваров. Отвар из крушины помогает избавиться от проблем с дефекацией: надо взять 1 столовую ложку коры крушины, добавить в 1 стакан миллилитров воды. Смесь кипятится на маленьком огне 30 минут. Дать настаиваться один час в тёплом месте.

Принимать натощак перед завтраком по 1 стакану, затем по миллилитров перед остальным приёмами еды обед, ужин. Проверенный народный домашний рецепт: одну столовую ложку травы сенны заливают 1 стаканом воды. Кипятить на медленном огне минут. Настаивать отвар один час в тепле термос. Слабительное действие происходит через часов. Корень одуванчика обеспечивает мягкое устранение проблемы. Употребляется в качестве желчегонного средства, улучшает перистальтику кишечника.

Берутся измельчённые корни и листья растения. Поставить в тёплое место на часов ночь. Употребляется перед приёмами пищи за 15 минут. Смеси из сухофруктов. Чернослив оказывает сильное слабительное действие, поэтому при запорах принимаются смеси c курагой, орехами и мёдом. Для того чтобы не было повторений данного состояния, для поддержания достигнутых результатов стоит принять изменения в питании.

Запоры возникают, если в организме наличествует отсутствие недостаток клетчатки в рационе. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, служит для улучшения работы перистальтики кишечника.

Полезно принимать кисломолочные продукты кефир, молоко, творог, сыры для предотвращения появления дисбактериоза. Стоит съесть тонкий ломтик слабосоленой рыбы.

Важно соблюдать питьевой режим до 2 литров жидкости в день. Не рекомендуется употреблять слизистые каши, жареные, жирные майонез, белый хлеб , сладкие продукты. Нельзя принимать продукты, повышающие газообразование. Вышеперечисленные методы помогут вызвать должный стул , но в некоторых случаях первая помощь должна оказываться врачом, если:.

При появлении таких симптомов требуется экстренно обратиться к врачу, в крайних случаях снять боль можно с помощью обезболивающего не спазмолитического действия Кеторол.

Нельзя избавляться от таких симптомов с помощью клизм, чтобы дать знать врачу о полной картине заболевания. Для быстрого избавления от болей при запоре детям разрешены водные, масляные клизмы с помощью медицинских груш. Возможно применение лекарств с мягким действием, после прочтения инструкции, консультации врача Дюфалак , спазмолитиков Папаверин, Дротаверин , пребиотиков.

Если ребенок жалуется на сильные боли, острый живот, рекомендуется незамедлительно обратиться в поликлинику, провести анализы на яйца гельминтов , общий анализ крови, ЭГДС.

При склонности к таким проблемам необходимо проведение медицинского обследования организма ребенка от сильного запора при отсутствии должной помощи появляется кишечная непроходимость , назначение физиопроцедур массаж, гимнастика врачом. Недопустимо самолечение при длительном отсутствии дефекаций. Следует соблюдать осторожность во время лечения пожилых людей дома. Существует несколько препаратов, эффективно избавляющих от проблемы:. Лечение беременных женщин осложняется опасностями для плода.

Из быстрых методов нельзя срочно делать клизмы , отвары из сенны и коры крушины. Быстрыми методами является употребление нетоксичных лекарств Дюфалак, Дефенорм, Нормазе , смеси из чернослива и других сухофруктов.

Решать, надо ли употреблять лекарства при лечении проблем с дефекацией, должен только лечащий врач. Данная проблема мучает множество людей. При ее возникновении и для её устранения стоит придерживаться вышеперечисленных методов, но при хронических запорах рекомендуется обратиться к врачу, пересмотреть образ жизни изменить рацион, записаться на секции , установить истинные причины возникновения трудностей при дефекации, лечить их.

Содержание 1 Лечение запора 2 Быстрые методы у взрослых 2. Older Posts.

Заболеваниям желудочно-кишечного тракта подвержены люди любого возраста и образа жизни. Некачественные или несвежие продукты, низкий уровень физической активности, стресс или какие-либо внешние факторы могут стать причиной запоров.

Что срочно делать при запоре

Давайте поговорим, что не нужно делать, если вы страдаете запорами. Не нужно принимать :. Потому что риск побочных эффектов и привыкания кишечника к этим препаратам значительно превышает пользу:. При длительном применении требуется постоянное повышение дозы препаратов для появления стула. Стул возникает только на фоне приёма этих препаратов.

Самостоятельно не нужно принимать :. Приём этих препаратов может сопровождаться усилением вздутия и болей в животе. Непрерывно принимать можно не более 10 дней. При более длительном приеме возникает привыкание кишечника к препарату. Пару недель назад на консультацию обратилась молодая девушка. Она рассказала, что в течении 2-х месяцев добавила в рацион большое количество овощей и на этом фоне появились запоры.

Необычная ситуация, правда? В ходе беседы выяснилось, что большое количество овощей — это огурцы, помидоры и картофель. Неудивительно, что девушка столкнулась с проблемой запоров. В этих овощах практически нет клетчатки и они никак не стимулируют работу кишечника. Макароны или картофель с сосиской, каши быстрого приготовления, сладости, булочки, бутерброды с колбасой.

В нашем ритме жизни нет времени долго готовить, нужна быстрая еда. Она легко переваривается и усваивается. Остается один вопрос: если все всасывается из кишечника, откуда возьмётся стул? А именно :. Низкое содержание пищевых волокон в рационе — фактор, провоцирующий кишечный дисбиоз с сокращением популяции Bacteroides и Ruminococcus.

Рекомендуется увеличить содержание клетчатки до 20—35 г в день. Клетчатка пищевые волокна — это отруби, льняное семя, псиллиум препараты на основе оболочки семян подорожника.

Лучше отказаться или уменьшить в питании : рисовую, манную каши, макароны, вермишель, картофельное пюре, кисели, поскольку эти продукты тормозят опорожнение кишечника.

Питание при запорах, слабительные препараты, которые не вызывают привыкания и слабительные препараты, от приема которых лучше воздержаться. Клетчатка — первая ступень в лечении запоров.

Это пребиотик, живых бактерий она не содержит, но служит питательной средой для собственной микрофлоры кишечника. Клетчатка может быть грубой — отруби, или мягкой. Препараты на основе пищевых волокон мукофальк , файберлакс, фитомуцил, эубикор. Разница в том, что мягкая Клетчатка реже вызывает вздутие живота и газообразование. Клетчатка может усиливать вздутие и газообразование более характерно для грубой клетчатки — отрубей , поэтому начинать приём нужно с 5 грамм в день для отрубей , или 1 пакетик в день-для препаратов и постепенно повышать ее количество в питании.

И обязательно принимать не менее 1,5 литров жидкости в сутки, чтобы не усиливать вздутие и запоры. Растительные слабительные. Несмотря на то, что группа растительных слабительных обширна, я хочу остановиться на препаратах, содержащих в составе антрагликозиды препараты сенны, крушины и ревеня.

Эти препараты позиционируются как мягкие слабительные растительного происхождения. Они удобны в применении и выгодны по цене. По этой причине они находят широкое применение среди населения. На самом деле, у этих препаратов есть и обратная сторона. При длительном применении они накапливаются в слизистой оболочке толстой кишки, снижая ее сократительную активность, вплоть до полного угнетения. То есть, без слабительных кишечник сам работать уже не может.

Кроме того, при длительном применении риск рака толстой кишки возрастает в 3 раза. Вдобавок, они оказывают повреждающее действие на печень. Поэтому, препараты, в состав которых входят сенна, ревень или крушина лучше заменить на современные слабительные с минимальным риском побочных эффектов. Например, лактулозу. При соблюдении правильно подобранных доз препарат эффективен и хорошо переносится. Пищевые волокна — это кишечные наполнители. В просвете кишки они набухают и способствуют улучшению моторики и, соответственно, нормализации стула.

И отруби и препараты на основе пищевых волокон мукофальк , файберлакс, фитомуцил, эубикор имеют много общего :.

Чтобы пищевые волокна были, действительно, эффективны — пить нужно не менее 1,,0 литров жидкости в сутки. При меньшем количестве жидкости, они будут, наоборот, усиливать запор. Принимать отруби нужно, начиная с 5 грамм в день и постепенно, с интервалом дня, повышать дозу до 30 грамм в сутки. Если на фоне приёма отрубей возникает повышенное вздутие живота, лучше остановить выбор на препаратах пищевых волокон — мукофальк , файберлакс, фитомуцил, эубикор.

Хронический запор в течение 5 лет, стул только на микроклизмах. Можно ли восстановить двигательную активность кишечника? Шаг 1. Отказ от микроклизм. Почему ни микроклизма, ни глицериновые свечи не решают проблему запоров? Они стимулируют активность только нижних отделов кишечника, не влияя на основную часть толстой кишки. Для того, чтобы решить проблему хронического запора, нужно отрегулировать моторику всей толстой кишки. Шаг 2. Выяснить, что послужило причиной запора. Обследование при запорах.

Поскольку, например, лечение при запорах, связанных с недостатком желчных кислот и при синдроме раздражённого кишечника разное. Шаг 3. Отрегулировать питание. Ключевой момент — больше пищевых волокон и больше жидкости.

На 30 грамм пищевых волокон нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки. Шаг 4. Лекарственная терапия. Этот вопрос нужно решать с гастроэнтерологом, исходя из причины запора. Самостоятельно можно начать с лактулозы , как это сделать правильно, чтобы не возникало вздутия. Препараты на её основе не вызывают привыкания и безопасны. Эти слова я часто слышу от пациентов с запорами.

Что происходит? В лечении запора, как и любого заболевания, важна система. Свечи или микроклизмы — это разовое решение проблемы. Они стимулируют моторику только прямой и сигмовидной кишки, не влияя на весь толстый кишечник. Тем не менее, многие применяют их годами, чтобы, хотя бы, как-то сходить в туалет. Но важно не только выбрать правильный препарат, не менее важно получить подробное разъяснение, как его принимать и отменять.

Например, высокая стартовая доза лактулозы вызовет интенсивное вздутие живота, при этом, может не оказать никакого влияния на стул. Гутталакс нужно также начинать с низких доз, иначе возникнут боли в животе, при этом, самостоятельно нельзя его принимать более 10 дней — высокая вероятность привыкания и снижения эффекта. Грамотное лечение запоров — всегда последовательный подход, только так можно добиться качественного результата. Чтобы решить проблему запора, делайте основную ставку на коррекцию образа жизни и питания.

Препараты нужны на первом этапе лечения, но если надеяться только на них, невозможно достичь длительного результата. Поэтому разберём 5 рекомендаций по борьбе с запором без лекарств :. Не подавляйте позывы на стул.

У большинства людей они возникают в утренние часы, после завтрака. Постоянное сознательное их подавление, например, из-за спешки на работу или брезгливости в общественном туалете, может привести к полной утрате рефлекса.

В этом случае восстановить нормальную моторику кишечника — непростая задача. Увеличьте в питании количество продуктов, содержащих растительную клетчатку: фруктов, овощей, круп. Стимулирующим эффектом обладают гречневая, овсяная, перловая каши, в которые можно добавить курагу, чернослив или инжир.

Из овощей и фруктов наибольшее количество пищевых волокон содержат: свекла, морковь, тыква, кабачки, черная смородина, киви, некислые яблоки. Количество клетчатки нужно повышать в рационе постепенно, в течение недель, чтобы избежать избыточного газообразования и вздутия живота. Откажитесь или максимально сократите в питании продукты, которые тормозят работу кишечника: хлеб из муки высшего сорта, жирные сорта мяса, консервы, сладости, выпечку, фастфуд, крепкий чай.

Обратите внимание, что картофель, кисели, рисовая и манная каши также замедляют моторику кишечника и провоцируют возникновение запоров.

В течение дня старайтесь пить 1, литра воды. Если в организм поступает мало жидкости, она активно начинает всасываться из просвета кишки, усиливая запор. Физическая активность стимулирует работу кишечника. Достаточно минутной ежедневной ходьбы в быстром темпе.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Запор. Как с ним справиться. Жить здорово! (16.12.2015)

Комментариев: 3

  1. sayapin-konst:

    Даже комментировать не буду про соду, селёдку, полынь и визиты к колдунам. Ересь, бред и выбивание из больных людей денег… Сулят мгновенное изречение, манят мегапрепаратами… а все давно уже знают: псориаз не излечим. Добиваемся ремиссии и изо всех сил тянем это состояние поддерживающей терапией. Мне лично хорошо помогает крем акрустал и фитотерапия. Просто, доступно и эффективно.

  2. galina_sh1958:

    Когда маме скорую вызывала (здесь в России) тоже за 20 мин. все возможное сделали, привели в порядок и терапевта на следующий день вызвали для контроля.

  3. Vitaliy:

    не рафинированный уксус это как? рафинируют масло, а вот уксус как?